营养早餐粥

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小菲侠小菲侠
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营养早餐粥的用料

糙米 10g 薏米 10g
红豆 20g 红枣 3颗左右
枸杞 一小把 莲子 6颗
黑米 10g

营养早餐粥的做法

步骤1

红豆 薏米 黑米 糙米 前一天晚上用水泡上 早上把所有材料下锅煮 红枣最好剪碎

营养早餐粥的烹饪技巧

这是一人量 一人哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-10

©本菜谱的做法由 小菲侠小菲侠 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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