核桃红枣黑米糊

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爱做早餐的娟姐
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核桃是坚果中抗氧化最强的一种，而它的抗氧化物质几乎都在核桃仁表面的褐色薄皮里，如果去掉核桃好处会打折，所以一定要连核桃仁皮一起打浆。

核桃红枣黑米糊的用料

黑米 50g 红糖 20g
水 250g 红枣 6颗
核桃 6颗

核桃红枣黑米糊的做法

核桃红枣黑米糊的做法图解1

步骤1

黑米洗干净，核桃剥仁加核桃仁皮一起放入豆浆机中
核桃红枣黑米糊的做法图解2

步骤2

将红枣去核切粒加入豆浆机中，喜欢吃甜的加点红糖
核桃红枣黑米糊的做法图解3

步骤3

豆浆机调至五谷豆浆
核桃红枣黑米糊的做法图解4

步骤4

完成后倒出就可以了

核桃红枣黑米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-06

©本菜谱的做法由 爱做早餐的娟姐 编写，未经授权不得转载

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