快手简易英式早餐（低卡）

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宝宝菜菜子
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英式早餐的用料

鸡蛋 一个 火腿 两片
芝士 一片 茄汁焗豆 两汤匙
香蕉 一根 牛油果 半个
牛奶 200ml 油 一汤匙

英式早餐的做法

快手简易英式早餐（低卡）的做法图解1

步骤1

取出一片芝士，两片火腿
快手简易英式早餐（低卡）的做法图解2

步骤2

平底锅倒油，小火，打入鸡蛋一只放上两片火腿，将芝士放在火腿之上，因为芝士如果在锅底容易焦，快熟时盖上锅盖，可以有溏心蛋的效果
快手简易英式早餐（低卡）的做法图解3

步骤3

将牛奶和牛油果还有香蕉按图剥入料理杯中
快手简易英式早餐（低卡）的做法图解4

步骤4

用料理棒搅拌至奶昔状倒入杯中
快手简易英式早餐（低卡）的做法图解5

步骤5

锅中的鸡蛋火腿装盘撒上黑胡椒
快手简易英式早餐（低卡）的做法图解6

步骤6

我买的大包装的亨氏茄汁焗豆，挖两汤匙即可
快手简易英式早餐（低卡）的做法图解7

步骤7

这样就做好了！根据自己喜好可以换着花样做。搭配黑咖啡水果都可以。

英式早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-24

©本菜谱的做法由 宝宝菜菜子 编写，未经授权不得转载

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