上校鸡块♡烤箱版♡ 改良版

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一只蜜蜂
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上校鸡块的用料

鸡蛋 1个 鸡腿肉 4根
盐 2g 黑胡椒碎 适量
番茄酱 自定 糖
油 面包糠
酱油 淀粉

上校鸡块的做法

上校鸡块♡烤箱版♡ 改良版的做法图解1

步骤1

把鸡腿肉从骨头上剥下来。切成鸡块。
上校鸡块♡烤箱版♡ 改良版的做法图解2

步骤2

托盘抹油。
上校鸡块♡烤箱版♡ 改良版的做法图解3

步骤3

鸡块沾上蛋液。
上校鸡块♡烤箱版♡ 改良版的做法图解4

步骤4

再沾上面包糠或者面粉。
上校鸡块♡烤箱版♡ 改良版的做法图解5

步骤5

烤箱预热210度10分钟，再翻面烤5分钟。如果比较厚或者薄的话，再加或者减时间。
上校鸡块♡烤箱版♡ 改良版的做法图解6

步骤6

完成。

上校鸡块的烹饪技巧

我这次用的是鸡腿肉，很多人用的是鸡胸肉。相比之下鸡腿肉更加嫩一些。如果喜欢吃鸡胸肉做的，可以再搜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-31

©本菜谱的做法由 一只蜜蜂 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 咸 茄汁味 酸

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