三文鱼小米粥

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三文鱼健康有营养

三文鱼小米粥的用料

三文鱼 250g 柠檬叶 4片
盐 2克 粥 3碗
酱油 5克 盐入粥 2克

三文鱼小米粥的做法

三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解1

步骤1

三文鱼买回来用盐涂抹两面，在冰箱腌制一到两天
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解2

步骤2

如果有柠檬叶，加入柠檬叶一起腌
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解3

步骤3

将叶折出痕，释放香味，铺在鱼身上，上下各两片
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解4

步骤4

先用大米和小米煲好粥底，三人份
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解5

步骤5

三文鱼取出洗净，用夹子取出鱼骨
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解6

步骤6

切成小丁状
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解7

步骤7

鱼加点酱油拌匀，放入粥里，粥沸后煮两分钟左右，加盐，尝尝是否够味
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解8

步骤8

加入香菜后熄火
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解9

步骤9

香
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#的做法图解10

步骤10

嫩

三文鱼小米粥的烹饪技巧

三文鱼煎的话有点柴，我喜欢用来煮粥，腌过后肉也嫩滑，适合1.5岁以上宝宝食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-15

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载
分类： 海鲜 腥膻 一家三口 一人食 晚餐

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