西兰花炒香菇

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coco琪
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西兰花炒香菇的用料

西兰花 一朵 香菇 适量
葱蒜 适量 盐 适量
酱油 适量 蚝油 适量
橄榄油 适量 胡萝卜 一根

西兰花炒香菇的做法

西兰花炒香菇的做法图解1

步骤1

西兰花一块，胡萝卜一根，各种菌类适量切好备好
西兰花炒香菇的做法图解2

步骤2

木耳泡发好
西兰花炒香菇的做法图解3

步骤3

各种葱蒜备好
西兰花炒香菇的做法图解4

步骤4

放到锅里，烧开水，过水一边，里面滴点花生油，保持西兰花翠绿
西兰花炒香菇的做法图解5

步骤5

过水后凉一会，开始进锅里炒，加上酱油和蚝油，翻炒，炒很短时间就好，因为过水已经熟了
西兰花炒香菇的做法图解6

步骤6

一盘营养丰富，减肥也可以吃

西兰花炒香菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-23

©本菜谱的做法由 coco琪 编写，未经授权不得转载

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