土豆南瓜养生丸

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痞子靖和古月先森
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健康的丸子做法，非油炸。

土豆南瓜养生丸的用料

土豆 2个 南瓜 300g
精瘦肉 150g 洋葱 200g
韭菜 150q 西红柿 1个
葱 若干 姜 若干

土豆南瓜养生丸的做法

土豆南瓜养生丸的做法图解1

步骤1

土豆，南瓜上锅蒸
土豆南瓜养生丸的做法图解2

步骤2

将土豆和南瓜捣烂，搅匀，可以依据个人口味适当添加牛奶
土豆南瓜养生丸的做法图解3

步骤3

精瘦肉，洋葱，木耳菜（可用韭菜），切碎。西红柿待用～
土豆南瓜养生丸的做法图解4

步骤4

葱姜爆香
土豆南瓜养生丸的做法图解5

步骤5

将精瘦肉，洋葱，木耳菜（韭菜）炒好，待用
土豆南瓜养生丸的做法图解6

步骤6

混合均匀
土豆南瓜养生丸的做法图解7

步骤7

做成丸子，装盘
土豆南瓜养生丸的做法图解8

步骤8

炒制西红柿汤汁，浇在丸子上
土豆南瓜养生丸的做法图解9

步骤9

完成咯

土豆南瓜养生丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-26

©本菜谱的做法由 痞子靖和古月先森 编写，未经授权不得转载

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