藜麦鸡肉粥

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藜麦鸡肉粥的用料

三色藜麦 适量 鸡肉 适量
大米 适量 黑芝麻牛油果油 适量

藜麦鸡肉粥的做法

藜麦鸡肉粥的做法图解1

步骤1

食材：三色藜麦、大米、鸡肉、黑芝麻牛油果油
藜麦鸡肉粥的做法图解2

步骤2

鸡肉切小丁
藜麦鸡肉粥的做法图解3

步骤3

焯水
藜麦鸡肉粥的做法图解4

步骤4

藜麦、大米提前半小时浸泡好
藜麦鸡肉粥的做法图解5

步骤5

与鸡丁一同煮粥；
藜麦鸡肉粥的做法图解6

步骤6

粥熟后晾至常温滴几滴黑芝麻牛油果油食用
藜麦鸡肉粥的做法图解7

步骤7

成品
藜麦鸡肉粥的做法图解8

步骤8

来个近景

藜麦鸡肉粥的烹饪技巧

营养价值：（赖氨酸、粗纤维、锌） 适合八个月以上的宝宝食用 关注1126020822学习更多美味辅食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-04

©本菜谱的做法由 奕霖de妈咪 编写，未经授权不得转载

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