西芹百合

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花晨月夕23
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西芹性凉、味甘。有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。百合的营养价值非常的高，能治疗咳嗽，失眠，清心明目，润肺，起到美容养颜的作用、帮助老年人提高身体免疫能力、防治癌症。

西芹百合的用料

西芹 400g 百合 100g
干木耳 10g 油 适量
盐 适量 蒜 2瓣
姜 适量

西芹百合的做法

西芹百合的做法图解1

步骤1

准备食材
西芹百合的做法图解2

步骤2

将百合两头黑色的部分切去，掰成片洗净。
西芹百合的做法图解3

步骤3

木耳泡发洗净撕小朵
西芹百合的做法图解4

步骤4

摘去西芹两边的筋洗净，切成较薄的2厘米的斜段。
西芹百合的做法图解5

步骤5

锅中加入适量的油，放入蒜，姜炝出香味
西芹百合的做法图解6

步骤6

放入木耳翻炒
西芹百合的做法图解7

步骤7

下西芹炒至三成熟
西芹百合的做法图解8

步骤8

加百合翻炒至熟
西芹百合的做法图解9

步骤9

放入盐拌均匀即可
西芹百合的做法图解10

步骤10

成品图

西芹百合的烹饪技巧

百合千万别炒老了，炒老了就不好吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-13

©本菜谱的做法由 花晨月夕23 编写，未经授权不得转载
分类： 炝 咸 下饭菜 家常菜 快手菜

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