泰式虾仁沙拉

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中粮我买网上的青虾仁，选自鲜活南美白对虾，肉质鲜美，有嚼劲。 虾是零负担美食，含有丰富的蛋白质，低卡路里，易于消化，是减肥食品中首选哦。

虾仁沙拉的用料

中粮我买青虾仁 9～10个 柠檬 1瓣
洋葱 四分之一个 小西红柿 6个
黄瓜 四分之一个 香草沙拉汁 两勺
小红辣椒 1个

虾仁沙拉的做法

泰式虾仁沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解1

步骤1

青虾仁解冻
泰式虾仁沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解2

步骤2

强迫症的全家福
泰式虾仁沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解3

步骤3

锅内加水，放入虾仁煮沸后三分钟捞出备用
泰式虾仁沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解4

步骤4

洋葱切片，西红柿对切块，黄瓜切片
泰式虾仁沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解5

步骤5

锅内加水煮沸，加入洋葱片，煮两分钟捞出即可，煮一下是为了去辣，
泰式虾仁沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解6

步骤6

所有原材料放入碗中，小辣椒切块，柠檬拧汁，淋上沙拉酱即可。

虾仁沙拉的烹饪技巧

沙拉汁换成糖醋汁也可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-04

©本菜谱的做法由 小虹虹宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 晚餐 午餐 早餐

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