南瓜鸡蛋羹

精品
5.5万 浏览 111 收藏
收藏
铿锵玫瑰甜甜妈妈
铿锵玫瑰甜甜妈妈 铿锵玫瑰甜甜妈妈
＋ 关注


现在的天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。专家建议，给孩子增加含有丰富维 A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜含丰富的维生素 E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。 用南瓜来蒸鸡蛋，甜甜的味道，宝贝更爱吃哦！

南瓜鸡蛋羹的用料

小南瓜 1个 鸡蛋 1个
牛奶 鸡蛋液的1.5倍 盐 依据自己口味添加

南瓜鸡蛋羹的做法

南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法图解1

步骤1

先把南瓜用v型刀切出花型
南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法图解2

步骤2

南瓜切好了
南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法图解3

步骤3

把南瓜放锅里蒸软一点，大概15分左右
南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法图解4

步骤4

准备一个鸡蛋
南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法图解5

步骤5

打散后加入牛奶，用半个鸡蛋壳装三次牛奶
南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法图解6

步骤6

过滤一下
南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法图解7

步骤7

放锅里蒸熟，大概10多分钟
南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法图解8

步骤8

蒸熟后的鸡蛋羹特别嫩滑香甜

南瓜鸡蛋羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-05

©本菜谱的做法由 铿锵玫瑰甜甜妈妈 编写，未经授权不得转载

南瓜鸡蛋羹的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜鸡蛋羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 南瓜鸡蛋羹#柏萃辅食节-营养佐餐#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活