蔬菜馒头丁

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大白馒头小宝爱吃，天天吃就会吃腻。今天给他炒了份蔬菜馒头丁搭早餐，一碗早餐粥吃的很快，还骗他吃了好多蔬菜。一边吃一边教二宝认颜色，一举二得。 适合月龄:12月+

蔬菜馒头丁的用料

馒头 1个 鸡蛋 2个
黄瓜 25克 胡萝卜 25克
香菇 1个 洋葱 15克
盐 2克

蔬菜馒头丁的做法

蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解1

步骤1

准备食材
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解2

步骤2

香菇切丁
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解3

步骤3

胡萝卜切丁
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解4

步骤4

黄瓜切丁
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解5

步骤5

洋葱切丁
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解6

步骤6

馒头切丁
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解7

步骤7

鸡蛋加1克盐打散
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解8

步骤8

蛋液淋在馒头丁上，让馒头丁裹上蛋液
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解9

步骤9

热锅热油放入馒头丁
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解10

步骤10

煎至馒头丁金黄色后，存出备用
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解11

步骤11

香菇丁和胡萝卜丁下锅炒香
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解12

步骤12

放入洋葱炒香
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解13

步骤13

放入黄瓜丁翻炒均匀
蔬菜馒头丁#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解14

步骤14

放入馒头丁翻炒均匀出锅

蔬菜馒头丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-12

©本菜谱的做法由 我叫一尾鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 家常味 炒 馒头 主食 炒锅

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