芹菜拌黄豆芽

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芹菜拌黄豆芽的用料

芹菜 150克 黄豆芽 300克
盐 两小勺 鸡精 两小勺
蒜 两瓣 香油 两小勺
陈醋 三小勺 白糖 一小勺

芹菜拌黄豆芽的做法

芹菜拌黄豆芽的做法图解1

步骤1

芹菜洗净备用
芹菜拌黄豆芽的做法图解2

步骤2

黄豆芽洗净备用
芹菜拌黄豆芽的做法图解3

步骤3

芹菜切段备用
芹菜拌黄豆芽的做法图解4

步骤4

蒜切末
芹菜拌黄豆芽的做法图解5

步骤5

锅烧开水，放入芹菜焯两分钟，捞出
芹菜拌黄豆芽的做法图解6

步骤6

放入豆芽焯两分钟，捞出
芹菜拌黄豆芽的做法图解7

步骤7

把焯好的豆芽和芹菜放入凉水里过凉
芹菜拌黄豆芽的做法图解8

步骤8

捞出控干水份
芹菜拌黄豆芽的做法图解9

步骤9

放入蒜末
芹菜拌黄豆芽的做法图解10

步骤10

在放入香油
芹菜拌黄豆芽的做法图解11

步骤11

放入鸡精
芹菜拌黄豆芽的做法图解12

步骤12

放入陈醋
芹菜拌黄豆芽的做法图解13

步骤13

放入盐和白糖搅拌均匀即可
芹菜拌黄豆芽的做法图解14

步骤14

撒上芝麻即可
芹菜拌黄豆芽的做法图解15

步骤15

做好的芹菜拌黄豆芽

芹菜拌黄豆芽的烹饪技巧

焯好蔬菜马上过凉，蔬菜口感脆嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-13

©本菜谱的做法由 夏有乔木雅望天堂okqx 编写，未经授权不得转载
分类： 高血脂 心血管疾病 代谢综合征人群 营养需求人群

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