海豚湾家人（红烧肉）

精品 独家
9517 浏览 87 收藏
收藏
掌心里的陽光
掌心里的陽光
＋ 关注


冬天了，很冷！ 但是每一位家人都在为梦想，为彼此拼搏努力！ 男人有拼搏的事业 孩子有拼搏的学业 无论多累，只要回到家看到桌上热腾腾的菜以及家人的微笑 男人都会认为这是最有成就感和幸福感的时刻！ 爱就是家人之间的温度！

红烧肉的用料

五花肉 6块 胡萝卜 1根
黄瓜 一根 西兰花 1/3
木耳 8朵 蘑菇 适量
菠菜 8朵 花生 适量
葱姜蒜 适量 花椒八角 适量
田畔弱碱富硒有机大米 适量

红烧肉的做法

海豚湾家人（红烧肉）的做法图解1

步骤1

准备食材
海豚湾家人（红烧肉）的做法图解2

步骤2

西兰花和胡萝卜绰水备用（放适量黄瓜可以吸油，避免红烧肉油腻）；木耳花生蘑菇提前泡好；菠菜提前绰水去除草酸
海豚湾家人（红烧肉）的做法图解3

步骤3

同时米饭上锅蒸煮上（不得不说这款米就是健康好吃，之前美食家推荐的，我们家吃了一年了上瘾，活法儿和田畔爱未来公众号有售）这个米出量多，吃着省
海豚湾家人（红烧肉）的做法图解4

步骤4

油热后爆炒葱姜蒜等佐料，五花肉大火煸炒至红放生抽盐和糖，胡萝卜翻炒出维生素A，酱油后加入适量水，沸腾后放入黄瓜木耳和花生，小火熬
海豚湾家人（红烧肉）的做法图解5

步骤5

大概1小时红烧肉入口即化收汤后放入烫好的菠菜，出锅，米饭用模具作出

红烧肉的烹饪技巧

五花肉煸炒至金黄色
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-08

©本菜谱的做法由 掌心里的陽光 编写，未经授权不得转载

红烧肉的其他做法更多

上传我做的这道菜

红烧肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 海豚湾家人（红烧肉）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 海豚湾家人（红烧肉）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活