★紫薯山药百合坚果羹★

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富含花青素的紫薯和健胃补脾的山药组成奶香味十足的奶糊，再撒上一包坚果粉，强健大脑就靠它啦！

紫薯山药百合坚果羹的用料

紫薯 100g 山药 60g
鲜百合 30g 牛奶 200ml
坚果粉 1袋

紫薯山药百合坚果羹的做法

★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解1

步骤1

准备食材，图中是鲜百合，不是大蒜哦...
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解2

步骤2

先将紫薯和山药洗净、去皮、切小块。
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解3

步骤3

我用的是鲜百合，洗净就可以了。如果用百合干需要提前洗净、泡开。
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解4

步骤4

把紫薯和山药放入辅食机的蒸杯中。
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解5

步骤5

再把百合放入辅食机的隔层蒸杯中，开启辅食机的蒸物模式。如果不用辅食机，可以用蒸锅分别将以上食材蒸熟。
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解6

步骤6

所有食材都蒸熟拉！把他们都倒入辅食机的搅拌杯中吧！
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解7

步骤7

再倒入牛奶或冲好的配方奶进入杯中。
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解8

步骤8

开启辅食机的搅拌模式。
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解9

步骤9

最后把搅拌好的奶糊倒入碗中，再倒入一袋坚果粉。
★紫薯山药百合坚果羹★的做法图解10

步骤10

给宝宝吃的时候可以搅拌一下哦！奶糊一下子营养和味道都UP啦！

紫薯山药百合坚果羹的烹饪技巧

* 如果用百合干需要提前洗净、泡开。 * 如果不用辅食机，可以用蒸锅分别将以上食材蒸熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-29

©本菜谱的做法由 BBO辅食小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 蒸 宝宝辅食 辅食机

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