快手 微波炉 三明治

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快手 微波炉 三明治的用料

全麦吐司 3片 百吉福低脂芝士 1片
鸡蛋 1颗 三文鱼罐头 适量
生菜叶 适量 椒盐 适量
胡椒粉 适量

快手 微波炉 三明治的做法

快手 微波炉 三明治的做法图解1

步骤1

拿一片吐司中间往下压～我拿的碟子中间有个小弧度凹下去的～这两步都是为了不让蛋流出来～打一个生鸡蛋～撒上椒盐胡椒粉
快手 微波炉 三明治的做法图解2

步骤2

盖一片芝士放微波炉高火1分钟～这时候可以去洗一片生菜叶子了
快手 微波炉 三明治的做法图解3

步骤3

叮好是这样的
快手 微波炉 三明治的做法图解4

步骤4

盖上另一片吐司～准备涂三文鱼罐头
快手 微波炉 三明治的做法图解5

步骤5

涂完盖上生菜
快手 微波炉 三明治的做法图解6

步骤6

最后盖上另一片吐司～就好啦
快手 微波炉 三明治的做法图解7

步骤7

切开是这样的

快手 微波炉 三明治的烹饪技巧

早上5分钟吧最多～没有罐头涂别的也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-07

©本菜谱的做法由 superpiggybaby 编写，未经授权不得转载

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