南极磷虾肉饭团

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南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。含有人体所必需的全部氨基酸，还含有大量的营养金属元素，如钙、磷、钾、钠等。南极磷虾肉肉质新鲜，口感鲜甜香嫩，用来给宝宝做辅食很不错，今天用磷虾虾肉做了饭团，宝宝很喜欢吃！

南极磷虾肉饭团的用料

米饭 两杯 胡萝卜 1根
青菜 一棵 南极磷虾肉 100克

南极磷虾肉饭团的做法

南极磷虾肉饭团的做法图解1

步骤1

先来一张材料图
南极磷虾肉饭团的做法图解2

步骤2

南极磷虾肉是冷链直达送来的，收到时还冻的蛮结实的。
南极磷虾肉饭团的做法图解3

步骤3

两杯大米淘洗干净，放入九阳铁釜饭煲内胆，加入适量清水，
南极磷虾肉饭团的做法图解4

步骤4

然后选择标准饭功能，
南极磷虾肉饭团的做法图解5

步骤5

南极磷虾肉解冻可以用温水冲一下，也可以放进微波炉加热一下。我拍照是200克一包装的，只用了一半。
南极磷虾肉饭团的做法图解6

步骤6

胡萝卜削皮后切碎，青菜切碎，青菜只用菜叶部分。
南极磷虾肉饭团的做法图解7

步骤7

煮饭时间剩余五分钟时，倒入磷虾肉翻拌一下，然后把胡萝卜和青菜碎一起倒入，翻拌一下，煮至工作完成。
南极磷虾肉饭团的做法图解8

步骤8

饭煮好之后盛到盘子里稍微放凉一下，手上戴上一次性手套抓成饭团即可。
南极磷虾肉饭团的做法图解9

步骤9

磷虾肉饭团不仅有虾肉的营养，还有青菜的香，颜色也是很丰富的，宝宝一定会喜欢。
南极磷虾肉饭团的做法图解10

步骤10

如果是普通电饭煲不能开盖的，可以将磷虾肉，青菜碎，胡萝卜碎，用水焯熟，然后和煮好的米饭拌在一起，抓成饭团也可以的。

南极磷虾肉饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-16

©本菜谱的做法由 轻舞飞扬的小厨房 编写，未经授权不得转载

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