丝瓜木耳炒鸡蛋

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豆粉992778
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丝瓜有通乳的功效，木耳有补铁和排毒的作用，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，对于刚生产的宝妈来说这道菜是不错的选择

丝瓜木耳炒鸡蛋的用料

丝瓜 1根 木耳 5~7朵
鸡蛋 3个 盐 适量
耗油 适量 鸡精 适量
十三香 适量

丝瓜木耳炒鸡蛋的做法

丝瓜木耳炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮切片(不要太薄)。木木耳泡发开水焯一下，鸡蛋打散，
丝瓜木耳炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

热锅少油，先把鸡蛋炒熟成出，另起锅爆香葱姜，放入丝瓜木耳翻炒，放盐十三香翻炒，放耗油，生抽翻炒至丝瓜变软，放入炒好的鸡蛋炒匀，出锅
丝瓜木耳炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

我还做了花菜炒肉，西红柿青菜鸡汤，还挺有食欲的吧。

丝瓜木耳炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-21

©本菜谱的做法由 豆粉992778 编写，未经授权不得转载

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