番茄龙利鱼

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luffybalabala
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简单美味的减脂食谱

番茄龙利鱼的用料

龙利鱼 一条 番茄 2个
橄榄油 适量 番茄沙司 1勺
淀粉 适量 盐 一小勺
糖 一丢丢 生姜 适量

番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼的做法图解1

步骤1

食材如图
番茄龙利鱼的做法图解2

步骤2

番茄去皮，龙利鱼煮熟
番茄龙利鱼的做法图解3

步骤3

少量油翻炒西红柿，放入番茄酱继续翻炒，加入小半碗水，小火煮
番茄龙利鱼的做法图解4

步骤4

倒入煮熟的龙利鱼
番茄龙利鱼的做法图解5

步骤5

煮1-2分钟即可，倒入水淀粉，一小勺盐，一丢丢糖，最后大火收汁
番茄龙利鱼的做法图解6

步骤6

完成✅

番茄龙利鱼的烹饪技巧

龙利鱼提前切块，少量橄榄油、黑胡椒碎、姜丝腌制下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-09

©本菜谱的做法由 luffybalabala 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 酸 茄汁味 甜

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