手撕鸡胸

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赵乐乐是保存姓名
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低脂肪，告别没味儿的鸡胸

手撕鸡胸的用料

鸡胸肉 200g 大葱 适量
蒜末 20g 生抽
醋 油泼辣子
花椒油 花椒，大料，姜片

手撕鸡胸的做法

手撕鸡胸的做法图解1

步骤1

锅里放入适量盐，姜片，花椒，大料，生抽。水开后放入鸡胸肉煮十五分钟。煮好后腌一会儿。取出鸡胸，稍微凉一些就开始撕，沿着鸡肉的纹理撕开就好。接着加入醋，生抽，油泼辣子，蒜末，花椒油，白胡椒，盐。拌匀即可！

手撕鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-21

©本菜谱的做法由 赵乐乐是保存姓名 编写，未经授权不得转载

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