烤南瓜

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这个简单低脂，吃多少也不胖！晚餐最适合

烤南瓜的用料

南瓜 适量 油 适量
黑胡椒粉 适量 盐 一点点

烤南瓜的做法

烤南瓜的做法图解1

步骤1

南瓜去皮洗净切成块
烤南瓜的做法图解2

步骤2

刷上油
烤南瓜的做法图解3

步骤3

撒一点点盐，撒上黑胡椒粉
烤南瓜的做法图解4

步骤4

180度，烤30分钟就好了

烤南瓜的烹饪技巧

这个撒什么根据自己的口味，喜欢甜口的可以直接刷完油后刷蜂蜜，油用什么油都可以，色拉油、橄榄油，不过最好用橄榄油，低脂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-26

©本菜谱的做法由 小寻姐姐的菜单 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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