香蕉燕麦粥

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香蕉奶香麦片粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，具有可溶性纤维素和好脂肪，能够降低胆固醇，增加肠胃蠕动，有排毒和减肥的作用。

香蕉燕麦粥的用料

香蕉 小半根 即食燕麦片 适量
沸水 适量 坚果 可选

香蕉燕麦粥的做法

香蕉燕麦粥的做法图解1

步骤1

准备好所需的原材料，燕麦片最好选择快熟即食类的
香蕉燕麦粥的做法图解2

步骤2

香蕉切碎成1cm见方的小颗粒备用
香蕉燕麦粥的做法图解3

步骤3

预热焖烧杯。往杯里倒入沸水后盖上盖子，上下摇晃一下，焖5分钟
香蕉燕麦粥的做法图解4

步骤4

倒出杯里预热的水，往杯子里倒入燕麦片
香蕉燕麦粥的做法图解5

步骤5

往已加入了燕麦片的焖烧杯中倒入适量沸水
香蕉燕麦粥的做法图解6

步骤6

加入切好的香蕉颗粒，用勺子略微搅拌一下
香蕉燕麦粥的做法图解7

步骤7

盖好盖子等待焖烧杯焖10~15分钟
香蕉燕麦粥的做法图解8

步骤8

焖好的香蕉燕麦粥，搅拌一下就可以吃了

步骤9

吃之前可以在粥里撒上一把坚果，营养更全面，味道更好

香蕉燕麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-27

©本菜谱的做法由 THERMOS膳魔师 编写，未经授权不得转载

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