杂蔬粒炒鸡胸

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减脂吧，饱腹感挺强的，，

杂蔬粒炒鸡胸的用料

杂蔬粒 40克 橄榄油 5ml
鸡胸肉 160克

杂蔬粒炒鸡胸的做法

杂蔬粒炒鸡胸的做法图解1

步骤1

鸡胸切粒，加一片姜，3克料酒，3克蚝油，3克鱼露拌匀腌制过夜。
杂蔬粒炒鸡胸的做法图解2

步骤2

锅内放5ml橄榄油将鸡胸肉断生，放入杂蔬粒炒熟

杂蔬粒炒鸡胸的烹饪技巧

鱼露好咸的，菜里要酌情加盐或者像我一样不加盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-24

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