减脂煎饼（一人食）

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减脂煎饼（一人食）的用料

面粉 100g 水 10g
鸡蛋 2个 生菜叶 2片
番茄粒 适量 胡萝卜粒 适量
洋葱碎 适量

减脂煎饼（一人食）的做法

减脂煎饼（一人食）的做法图解1

步骤1

把蔬菜，鸡蛋面粉，水豆腐混合搅拌。
减脂煎饼（一人食）的做法图解2

步骤2

如上
减脂煎饼（一人食）的做法图解3

步骤3

刷上适量的油。太少饼不成型太多了发胖哟
减脂煎饼（一人食）的做法图解4

步骤4

摊饼。厚薄均匀
减脂煎饼（一人食）的做法图解5

步骤5

小心翻面乘出

减脂煎饼（一人食）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-25

©本菜谱的做法由 爱跳水的大锅 编写，未经授权不得转载

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