宝宝辅食：彩虹蒸蛋

精品
1.1万 浏览 39 收藏
收藏
有潜力的碧根果
有潜力的碧根果
＋ 关注


哈哈，把蔬菜变成五彩小卡通，在配上嫩嫩的蒸蛋，鲜、嫩、香，宝贝抢着来一碗。 适合宝宝年龄：12月以上（12个月以下宝宝将蔬菜切的更碎一些） 难度：易 用具：刀、砧板、蒸锅、打蛋器等

宝宝辅食的用料

鸡蛋 2个（蛋液85g） 饮用水 100-120g
玉米粒 20粒 胡萝卜 2-3片
甜椒 半个 洋葱 2片
虾皮 3-4g

宝宝辅食的做法

宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解1

步骤1

胡萝卜清洗好，胡萝卜选比较粗的那部分切成2-3mm左右的薄片。
宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解2

步骤2

用小刺猬神奇模具把胡萝卜片，压切成各种卡通造型。 》没有模具的可以直接切成小丁哈，文章末有模具，感兴趣可以看下哈
宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解3

步骤3

青椒和洋葱清洗过后同样用小刺猬模具切成卡通造型。 》没有模具的可以直接切成小丁
宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解4

步骤4

将切好的卡通洋葱、胡萝卜、甜椒和玉米粒一起放在锅里煮一下，把胡萝卜煮软。
宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解5

步骤5

将2个鸡蛋打入碗中用手动打蛋器均匀搅散
宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解6

步骤6

加入凉白开，继续搅拌均匀。
宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解7

步骤7

将蛋液过筛，这样可以去掉气泡，蛋羹蒸出来更均匀。
宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解8

步骤8

上锅蒸，中火，待水煮开蒸12分钟左右
宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法图解9

步骤9

加入焯好水的卡通蔬菜片和虾皮，在上锅蒸3分钟左右，然后焖2分钟就可以出锅了

宝宝辅食的烹饪技巧

Hi，你好！ 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-06

©本菜谱的做法由 有潜力的碧根果 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

宝宝辅食的其他做法更多

上传我做的这道菜

宝宝辅食的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝辅食：彩虹蒸蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 宝宝辅食：彩虹蒸蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活