12大暑07.23～08.07

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12大暑的用料

宜 荷叶粥
烧仙草 穴位按摩

12大暑的做法

12大暑07.23～08.07的做法图解1

步骤1

宜：补气去火 养心安神 仙草、茯苓、麦冬、菊花、金银花、荷叶、大枣、莲子、百合、小米、冬瓜、苦瓜、西红柿，西瓜、香蕉、苹果
12大暑07.23～08.07的做法图解2

步骤2

喝温水、闻芳香，适穿衣、常大笑
12大暑07.23～08.07的做法图解3

步骤3

荷叶粥
12大暑07.23～08.07的做法图解4

步骤4

烧仙草
12大暑07.23～08.07的做法图解5

步骤5

穴位按摩

12大暑的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-23

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