红绿黑豆浆

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绿豆含多种营养元素，味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。 三者共用，红绿黑，补益心肝肾。

红绿黑豆浆的用料

黑豆 25g 红豆 25g
绿豆 25g 水 1200毫升

红绿黑豆浆的做法

红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解1

步骤1

用料
红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解2

步骤2

三豆洗净沥水
红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解3

步骤3

倒入碗中加水浸泡一夜
红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解4

步骤4

次日，将豆连水一起倒入豆浆机打浆桶
红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解5

步骤5

加水至水位线
红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解6

步骤6

装机头
红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解7

步骤7

启动打浆
红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解8

步骤8

打浆结束
红绿黑豆浆#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解9

步骤9

倒出饮用

红绿黑豆浆的烹饪技巧

泡豆的水溶有部分营养物质，无需倒掉。 打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。 饮用时可根据自己口味加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-26

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 饮品 豆浆 豆浆机 电器

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