杂粮减肥餐

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减肥餐的用料

番薯 2 玉米 1

减肥餐的做法

杂粮减肥餐的做法图解1

步骤1

蒸30分钟就可以了 也可以蒸花生，鸡蛋，毛豆，土豆，紫薯，山药，南瓜 我是减肥期为了减八斤 晚上吃点粗粮，红薯好消化

减肥餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-27

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