宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙

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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的用料

牛奶 300克 梨 1个
灰枣 2颗 枸杞 少许
干桂花 少许

宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法

宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解1

步骤1

准备食材：牛奶300克、梨1个、灰枣2颗、枸杞少许、干桂花少许（可省略）。 PS：现在干桂花也很容易买到了，一般超市或者药店都有卖，如果家里没有可省略。 梨最好用白梨或者雪梨。 枣味道比较甜，千万不要加太多，如果枣比较大，加一个即可。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解2

步骤2

灰枣去皮，切成小丁。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解3

步骤3

把梨去皮，切掉顶部，把梨核用小钢勺挖出来，做成梨盅。 我这次做了个梨盅，宝宝看着也有意思。如果觉得麻烦也可以直接切成小块来煮。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解4

步骤4

把梨、枸杞和灰枣放入煮锅中，加入清水。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解5

步骤5

大火烧开后转小火，慢炖15-20分钟。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解6

步骤6

关火后，接着加入牛奶。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解7

步骤7

搅拌均匀后，就可以准备出锅啦。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解8

步骤8

可以直接给宝宝享用梨汤，也可以盛出一小勺放到梨盅里面。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解9

步骤9

最后，再撒上少许干桂花做装饰，拍照什么的也更漂亮呢。
宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的做法图解10

步骤10

这道甜汤的做法是不是特别简单呢，买了食材就可以做起来啦。干桂花一撒上，花香味就飘出来了，赶紧跟宝宝你一碗我一碗的喝起来吧~

宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙的烹饪技巧

现在干桂花也很容易买到了，一般超市或者药店都有卖，如果家里没有可省略。 梨最好用白梨或者雪梨。 枣味道比较甜，千万不要加太多，如果枣比较大，加一个即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-24

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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