防脱补脑发核桃粥

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有没有妈妈跟我一样掉头发的，所以特意熬了这个防脱发核桃粥，希望对妈妈们有用。我也在喝，感觉掉的少一些了，这个也跟个人体质有关系因人而异的，我不会保证你也会有效果，但可以试试的。 不管有用没用先坚持一个月吧，既然坚持就是别今天忘记了明天又想起来了。给妈妈们建议个好方法，可以把材料写在纸上贴在显眼的地方或者把材料一小份一小份分好，摆在豆浆机或者炖锅压力锅边上反正容易看到的地方。

核桃粥的用料

黑芝麻 10克 枸杞 10克
黑米 10克 糯米 10克
小米 10克 核桃 1个
红枣 1-2颗

核桃粥的做法

防脱补脑发核桃粥的做法图解1

步骤1

出去枸杞。核桃，大枣所有材料浸泡。
防脱补脑发核桃粥的做法图解2

步骤2

核桃去皮，大枣去核。
防脱补脑发核桃粥的做法图解3

步骤3

泡好洗干净的杂粮控净水份。
防脱补脑发核桃粥的做法图解4

步骤4

所有材料放进炖锅里煮熟。
防脱补脑发核桃粥的做法图解5

步骤5

还可以打成糊糊，就可以了。

核桃粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-29

©本菜谱的做法由 春暖花开oO 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 煮 晚餐 早餐 锅具

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