花生红枣核桃粥

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冬天没有什么比喝一碗热粥更温暖的了。添加花生核桃红枣等，养生又健康。营养更均衡。

花生红枣核桃粥的用料

大米 60克 核桃 2个
红枣 30克 百合 10克
花生 20克 枸杞 少量

花生红枣核桃粥的做法

花生红枣核桃粥#今天吃什么#的做法图解1

步骤1

准备好食材。如果想要早上做，可以晚上提前分配好。
花生红枣核桃粥#今天吃什么#的做法图解2

步骤2

我用的是鲜百合可以后放。用干百合可以跟大米等一起同时放入破壁机。枸杞可以最后等粥打好的时候再发。
花生红枣核桃粥#今天吃什么#的做法图解3

步骤3

把食材清洗好，放入破壁机中。
花生红枣核桃粥#今天吃什么#的做法图解4

步骤4

加水至1200毫升。想要稠一点可以多加20克的大米或者减去少量的水。
花生红枣核桃粥#今天吃什么#的做法图解5

步骤5

破壁机可以使用浓汤或米糊的功能。
花生红枣核桃粥#今天吃什么#的做法图解6

步骤6

启动后大约是25分钟左右就好了。枸杞可以在这时候放入。这样不会破坏枸杞的营养。
花生红枣核桃粥#今天吃什么#的做法图解7

步骤7

营养又好喝的花生红枣核桃粥就做好了。

花生红枣核桃粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-22

©本菜谱的做法由 印象时光1 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 午餐 早餐 晚餐

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