桃胶莲子燕窝

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气温骤降，好想吃一碗暖暖的汤羹，自从入秋以来，皮肤也渐渐干燥起来，这时候急需一份美容养颜的来填补皮肤的“漏洞”！说到养颜，燕窝绝对是排名前列的～坚持喝才能焕发出很好的效果哦！喝出美颜肌，下一个冻龄女就是你！

桃胶莲子燕窝的用料

鲜炖燕窝 一小瓶70克 桃胶 5克左右
白莲 一把 枸杞 一把
黄冰糖 20克

桃胶莲子燕窝的做法

桃胶莲子燕窝的做法图解1

步骤1

准备食材～桃胶和白莲提前泡发。
桃胶莲子燕窝的做法图解2

步骤2

桃胶里面有很多杂质，水龙头下反复冲洗干净。
桃胶莲子燕窝的做法图解3

步骤3

用手揉捏成小块。
桃胶莲子燕窝的做法图解4

步骤4

白莲洗净和桃胶一起放入陶瓷炖盅。
桃胶莲子燕窝的做法图解5

步骤5

加一碗清水。
桃胶莲子燕窝的做法图解6

步骤6

隔水炖选好时间，我家这个最少时间是3.5小时，但只需要炖2小时左右就好～
桃胶莲子燕窝的做法图解7

步骤7

出锅前加入枸杞。
桃胶莲子燕窝的做法图解8

步骤8

倒入鲜炖燕窝加热5分钟即可。
桃胶莲子燕窝的做法图解9

步骤9

成品！

桃胶莲子燕窝的烹饪技巧

我用的是仙炖燕窝，不需要长时间炖煮，很方便。如果是干燕窝，就需要泡发洗净后撕成条状放入炖盅一起炖～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-06

©本菜谱的做法由 妍媽美食 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 甜 小吃 锅具

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