椰香全麦南瓜饼

1.6万 浏览 82 收藏
收藏
夏日凉橙
夏日凉橙
＋ 关注

香香甜甜，低热量、高纤维减肥吃也没负担。嘴馋时当小甜点，或者早饭吃两块都很好。

椰香全麦南瓜饼的用料

去皮南瓜 200g 全麦面粉 100g
无糖椰子片（或椰蓉） 15g 奇亚籽 10g
脱脂奶粉 20g 椰子油（或其他油） 适量

椰香全麦南瓜饼的做法

椰香全麦南瓜饼的做法图解1

步骤1

南瓜切块，上锅蒸熟
椰香全麦南瓜饼的做法图解2

步骤2

去皮，用勺子压成泥
椰香全麦南瓜饼的做法图解3

步骤3

加入椰子片、奇亚籽、奶粉混合均匀
椰香全麦南瓜饼的做法图解4

步骤4

加入全麦面粉搅拌均匀
椰香全麦南瓜饼的做法图解5

步骤5

锅里放适量椰子油，中小火，舀一勺面糊，用铲子整形成圆饼形状。面糊太黏铲子可以沾点水在整形。
椰香全麦南瓜饼的做法图解6

步骤6

煎到两面金黄上色，出锅
椰香全麦南瓜饼的做法图解7

步骤7

早饭来两块再配合个豆浆完美～

椰香全麦南瓜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-07

©本菜谱的做法由 夏日凉橙 编写，未经授权不得转载

椰香全麦南瓜饼的其他做法更多

椰香全麦南瓜饼的全部作品

上传我做的这道菜

椰香全麦南瓜饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 椰香全麦南瓜饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 椰香全麦南瓜饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活