花生莲藕猪蹄汤

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小西西11111
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莲藕花生猪蹄汤，一道补血养颜的靓汤。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可滋阴、养血。猪蹄含丰富的胶原蛋白，内外滋养。花生滋养补益，有助于延年益寿。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，组成了这道女性养颜靓汤。

花生莲藕猪蹄汤的用料

猪蹄 一个 葱 适量
姜片 适量 花生 适量
莲藕 一个

花生莲藕猪蹄汤的做法

花生莲藕猪蹄汤的做法图解1

步骤1

猪蹄洗净，焯水，冷水下锅，放入姜片，水开后煮三分钟，捞起来冲洗一遍。
花生莲藕猪蹄汤的做法图解2

步骤2

准备三两个大葱，姜片。
花生莲藕猪蹄汤的做法图解3

步骤3

适量花生
花生莲藕猪蹄汤的做法图解4

步骤4

莲藕洗干净切成块。
花生莲藕猪蹄汤的做法图解5

步骤5

食材全部放入电炖锅，加冷水。
花生莲藕猪蹄汤的做法图解6

步骤6

水开后，慢炖两小时。
花生莲藕猪蹄汤的做法图解7

步骤7

最后加入适量盐，香糯的猪蹄汤就做好了。

花生莲藕猪蹄汤的烹饪技巧

买猪蹄的时候可以让老板烧一下猪蹄表面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-25

©本菜谱的做法由 小西西11111 编写，未经授权不得转载

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    / 8 花生莲藕猪蹄汤的做法步骤

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