西麦燕麦莓果能量棒

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近期几个视频会偏简易制作，大家可以做给心爱的人吃哟，温暖整个冬季

西麦燕麦莓果能量棒的用料

即食燕麦 200g 蜂蜜 适量
无糖可可粉 25g 熟香蕉 1.5-2根
混合坚果 70g 蓝莓&树莓 适量
肉桂粉 适量 肉豆蔻粉 适量
椰子油 适量

西麦燕麦莓果能量棒的做法

西麦燕麦莓果能量棒的做法图解1

步骤1

即食燕麦中加入过筛的可可粉拌匀
西麦燕麦莓果能量棒的做法图解2

步骤2

加入混合坚果、蓝莓和树莓、蜂蜜搅拌均匀
西麦燕麦莓果能量棒的做法图解3

步骤3

在烤碗上刷上一层椰子油，也可以直接铺上烤纸
西麦燕麦莓果能量棒的做法图解4

步骤4

燕麦混合物放进烤盘里用刮刀压实
西麦燕麦莓果能量棒的做法图解5

步骤5

烤箱190度，烤25分钟
西麦燕麦莓果能量棒的做法图解6

步骤6

取出自然冷却，然后脱模，切成长条

西麦燕麦莓果能量棒的烹饪技巧

1、烤箱190℃预热 2、长方形烤碗一个 3、香蕉切块，用叉子或勺子搓成泥，如果嫌太慢，也可以像我们一样带上手套抓成泥 （熟透的香蕉，做出来会更甜一些）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-02

©本菜谱的做法由 西麦燕麦生活 编写，未经授权不得转载

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