菠菜蛋花汤

9.7万 浏览 513 收藏
收藏
糖小田yuan
糖小田yuan 糖小田yuan
＋ 关注


常吃菠菜可补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化… 这道快手早餐只需10分钟即可端上餐桌噢，喜欢的快来试试吧~

菠菜蛋花汤的用料

菠菜 300克 食用油 25克
葱 5克 生抽 10克
盐 1.5克 清水 800克
鸡蛋 2个

菠菜蛋花汤的做法

菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解1

步骤1

准备食材，葱切葱花，菠菜洗净
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解2

步骤2

锅中倒油开小火，油温七成热放入葱花炒香
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解3

步骤3

加入生抽翻炒均匀
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解4

步骤4

倒入清水，开大火
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解5

步骤5

期间把菠菜切成段
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解6

步骤6

水开后放入菠菜和盐，搅拌一下使其均匀，继续开大火
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解7

步骤7

把鸡蛋打散
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解8

步骤8

锅中水开后倒入鸡蛋液，水再次开起即可
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解9

步骤9

出锅~也可根据自己喜欢加入芝麻油或者鸡精等
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解10

步骤10

成品图
菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法图解11

步骤11

成品图

菠菜蛋花汤的烹饪技巧

简单快速的一道中式冬季早餐，盐的用量根据自己口味添加，也可以加入别的调料制作出自己喜欢的口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-12

©本菜谱的做法由 糖小田yuan 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 煮 汤 煮锅

菠菜蛋花汤的其他做法更多

菠菜蛋花汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

菠菜蛋花汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 菠菜蛋花汤#10分钟早餐大挑战#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活