山药薏米芡实粥

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山药薏米芡实粥的用料

山药，薏米，芡实1：1：1 红糖 适量

山药薏米芡实粥的做法

步骤1

三种食材打磨机打成粉，加足量水大火熬开，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

山药薏米芡实粥的烹饪技巧

山药薏米芡实粥可健脾益胃，补气补血。 经期与孕妇忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-25

©本菜谱的做法由 万万 编写，未经授权不得转载
分类： 健脾养胃 煮 香 补肾 功效

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