灯影牛肉西兰花

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牛肉西兰花的用料

西兰花 400克 灯影牛肉丝 300克
姜蒜 各少量

牛肉西兰花的做法

灯影牛肉西兰花的做法图解1

步骤1

原料：西兰花400克、灯影牛肉丝300克、姜蒜各少量。
灯影牛肉西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花在盐水中浸泡30分钟，能彻底清洗干净。
灯影牛肉西兰花的做法图解3

步骤3

热锅爆香姜蒜末，加入西兰花，大火翻炒5分钟。
灯影牛肉西兰花的做法图解4

步骤4

最后加入灯影牛肉丝翻炒均匀即可。（因为牛肉丝本身有咸度，就不要再加盐了

牛肉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-01

©本菜谱的做法由 YOYO-食色空间 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 家常菜 中国菜

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