【低脂营养】爆炒大虾

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sissi小宝
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高蛋白低脂肪的大虾绝对是女神的最爱❤️

爆炒大虾的用料

南美大虾 10只 大尖椒 一个
洋葱 小半个 盐 适量
糖 适量 鸡精 适量
老抽 两勺 蚝油 半勺
香菜 适量 葱姜蒜 适量

爆炒大虾的做法

【低脂营养】爆炒大虾的做法图解1

步骤1

切好食材，虾洗净去虾线
【低脂营养】爆炒大虾的做法图解2

步骤2

中火热少量橄榄油，放入葱姜蒜炒香
【低脂营养】爆炒大虾的做法图解3

步骤3

放入尖椒洋葱翻炒
【低脂营养】爆炒大虾的做法图解4

步骤4

放入大虾翻炒至至颜色变红，加入盐、鸡精、老抽、蚝油、糖后大火翻炒。
【低脂营养】爆炒大虾的做法图解5

步骤5

为防止糊锅中间可以放一点水。装盘撒上香菜碎。
【低脂营养】爆炒大虾的做法图解6

步骤6

处理虾之前可以先焖米饭，水稍微多一点点放几滴香油饭会更绵软香。白菜豆腐汤先烧水虾炒好汤也好了。做法非常简单：一点点油炒葱姜、下白菜，放一点盐翻炒稍微软加满水。煮开以后放豆腐，加盐，鸡精，香油调味。
【低脂营养】爆炒大虾的做法图解7

步骤7

一个人也要好好吃饭哦❤️

爆炒大虾的烹饪技巧

感冒了把尖椒处理的比较干净，辣椒辣一些配上麻辣香锅的麻椒和灯笼椒会更好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-07

©本菜谱的做法由 sissi小宝 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 腥膻 炒 家常菜 下酒菜

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