宝塔镇何妖~

精品
18.5万 浏览 4827 收藏
收藏
哦开一个
哦开一个 哦开一个
＋ 关注

前几天我和小树去逛市场 买到了两捧宝塔菜 真是嫩绿嫩绿的超吸引我 宝塔菜不似其他花菜类难入味 而且超好保存 还据说超有营养 它已经成功的成为我的新宠 估计会在我家冰箱里存在好久了 ~

炒菜花的用料

宝塔菜 一棵 洋葱 两片
鸡腿菇 一个 胡萝卜 少半个
黑木耳 五六朵 葱白 一段
蒜 三瓣 陈醋 一小勺
味极鲜酱油 一小勺 料酒 两大勺
盐 适量 砂糖 适量

炒菜花的做法

宝塔镇何妖~的做法图解1

步骤1

1 宝塔菜洗净切好后 放入加盐的开水锅中焯水一分钟
宝塔镇何妖~的做法图解2

步骤2

2 焯好后放入凉水过水 沥水备用
宝塔镇何妖~的做法图解3

步骤3

3 所有配菜都如图切好备用
宝塔镇何妖~的做法图解4

步骤4

4 热锅倒油 下入葱煸炒出香味
宝塔镇何妖~的做法图解5

步骤5

5 下入木耳快速翻炒至木耳变软
宝塔镇何妖~的做法图解6

步骤6

6 然后下入鸡腿菇翻炒至蘑菇出水
宝塔镇何妖~的做法图解7

步骤7

7 放入胡萝卜 翻炒几下后 倒入料酒 陈醋 少量酱油
宝塔镇何妖~的做法图解8

步骤8

8 加入调味料之再放入宝塔菜 快速翻炒
宝塔镇何妖~的做法图解9

步骤9

9 最后放入蒜片 再加盐和砂糖调味 翻炒均匀后就可以出锅了
宝塔镇何妖~的做法图解10

步骤10

10 一个成品图图 营养又好看的宝塔菜就做好了 假期过后我们清淡的调剂调剂肠胃吧 ~

炒菜花的烹饪技巧

在放宝塔菜之前倒醋和酱油是为了能使菜品味道丰富的同时不让宝塔菜吸收多余的颜色影响菜品美观 ……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-11

©本菜谱的做法由 哦开一个 编写，未经授权不得转载

炒菜花的其他做法更多

上传我做的这道菜

炒菜花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝塔镇何妖~

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 宝塔镇何妖~的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活