#节后清肠大作战#

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西兰花具有补肾益精、补脾和胃、清理血管、抗衰老的作用。鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效。圣女果具有清热排毒、美容护肤的作用。将三样食材搭配，营养丰富，收脂刮油。

西兰花沙拉的用料

西兰花 250克 鸡蛋 2个
圣女果 4个 胡椒粉 适量
食盐 适量

西兰花沙拉的做法

#节后清肠大作战#的做法图解1

步骤1

准备西兰花1个，鸡蛋两个，圣女果4个，沙拉酱。
#节后清肠大作战#的做法图解2

步骤2

西兰花撕小块，放入锅中加水加胡椒面加盐焯烫。
#节后清肠大作战#的做法图解3

步骤3

摆盘：熟鸡蛋每个切4瓣，圣女果对半切开，西兰花用刀切小块摆好。
#节后清肠大作战#的做法图解4

步骤4

淋上丘比沙拉酱，大功告成。

西兰花沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-16

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分类： 无水印 煮 原味 沙拉 煮锅

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