胡萝卜鸡蛋饼

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在鸡蛋饼多样做法中,最喜欢的是胡萝卜鸡蛋饼,营养丰富而且颜色靓丽,家里有小孩的家庭更不能错过。我一般是搭配早餐吃,在早餐中能轻松实现蔬菜的摄入量,而且是深色蔬菜,和浅色相比,有着更丰富的营养素及植物化学物质,对早餐经常没有蔬菜吃的人群来说简单又实用,做起来很方便,我们全家都喜欢吃,比手抓饼可过瘾多了。

胡萝卜鸡蛋饼的用料

胡萝卜 200g 2g
2根 黑芝麻 适量
适量 面粉 80克
鸡蛋 2个

胡萝卜鸡蛋饼的做法

#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净擦成细丝,越细越好。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

鸡蛋打入装面粉的碗中,放入胡萝卜。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

切葱花。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

加入葱花,加入盐,用筷子搅拌。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

有点干,加入适量水,充分地搅拌成糊状。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

平底锅内放入适量的油,用勺子将面糊舀入,上面撒黑芝麻,火不要太大,以免焦,盖上锅盖,更易熟。或者用电饼铛一样。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

表面凝固时,翻个面继续煎至熟即可。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

成品。
#节后清肠大作战#胡萝卜鸡蛋饼的做法图解10

步骤10

成品。

胡萝卜鸡蛋饼的烹饪技巧

友情提示: 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。 3.原创营养健康食谱,盗取必究,欢迎朋友们转发、分享、收藏、关注,世界和我都爱你!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-02-18

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