元宝馒头

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平时经常做包子、馒头、花卷，大部分时间都是做些简单的造型，在时间充裕的情况下也会做几个造型复杂点的花样馒头。过年时为了讨个吉利，做了一款元宝小馒头。元宝有招财进宝的意思，好吃好看又有好寓意。元宝馒头是采用南瓜奶昔揉面制作而成，所需食材少，操作简单，容易上手，成品色译诱人、口感喧软、无添加剂、营养健康，不管是大人还是孩子都特别爱吃！

馒头的用料

南瓜奶昔 220g	普通面粉 380g
白砂糖 1大勺	酵母 3g

馒头的做法

步骤1

将晾凉的南瓜奶昔倒入干净的揉面盆中，加入白砂糖和酵母用筷子搅拌均匀；

步骤2

往南瓜奶昔中加入面粉，先用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑有劲道的面团。面粉的量要根据它的南瓜奶昔的浓稠度适当做调整；

步骤3

面团揉好之后盖上保鲜膜放在常温下发酵至2倍大小，面团中间有很多气孔的状态。用手指在中间戳个洞，洞口状态不发生变化即表示发酵完成；

步骤4

将发酵好的面团取出放在硅胶垫上进行排气，即将面团再次揉光滑，然后搓成长条平均分成20个小面团；

步骤5

取其中一个小面团用双手搓成大约一指长的圆形长条，长条的中间稍微粗、两端稍微细；

步骤6

用手指将面团两端按压扁；

步骤7

拿起按压扁的面团，将压扁的两端竖起来对折，再将两边捏在一起，捏的过程中注意保持两边要对称；

步骤8

操作完成后稍做整形，元宝小馒头坯子制作完成；

步骤9

按上述方法将剩余的面团坯子全部制作完成，放在刷了少许食用油的蒸盘中，盖上保鲜膜醒发10分钟左右；

步骤10

接通蒸烤箱的电源，选择“纯蒸”的功能，时间为18分钟，然后将装有元宝馒头的蒸盘放入蒸烤箱的中层，按启动开始蒸制中；

步骤11

18分钟之后从蒸烤箱中取出蒸好的元宝小馒头；

步骤12

金灿灿的元宝小馒头；

馒头的烹饪技巧

1、南瓜奶昔的制作方法：1块南瓜去皮洗净切块，放蒸锅中大火蒸10分钟左右取出，将蒸熟的南瓜倒入破壁机杯中，加入500ML牛奶，启动搅拌功能制作完成。南瓜蒸的时间根据南瓜块的大小掌握时间； 2、面粉与南瓜奶昔的用量要根据实际情况酌情调整； 3、冬天气温低发酵时间长，如果想缩短发酵时间可以借助辅助工具帮助发酵，比如：烤箱、发酵箱、电饭煲等； 4、操作过程中，可以撒少许干面粉防止面团粘手或硅胶垫； 5、没有蒸烤箱的朋友可以采用蒸锅蒸制，冷水上锅蒸15分钟左右，关火后焖2分钟~3分钟出炉；
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创建时间:2019-02-27

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分类：早餐晚餐一人食甜蒸

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