南瓜银耳露做道好菜，自我宠爱！#

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南瓜富含维生素、蛋白质等营养物质。银耳是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安眠养胃、养阴清热润燥之功效。

南瓜银耳露的用料

南瓜 180克 银耳 160克
蜂蜜或冰糖 适量 水 豆浆机最高水位线

南瓜银耳露的做法

南瓜银耳露##做道好菜，自我宠爱！#的做法图解1

步骤1

南瓜削皮洗净，切成小块。
南瓜银耳露##做道好菜，自我宠爱！#的做法图解2

步骤2

银耳泡发洗净撕成小块
南瓜银耳露##做道好菜，自我宠爱！#的做法图解3

步骤3

将南瓜、银耳放到豆浆机，水放到最高水位线，开启豆浆功能，豆浆机工作完毕，出现提示音即可。
南瓜银耳露##做道好菜，自我宠爱！#的做法图解4

步骤4

十几分钟，热气腾腾，营养丰富的南瓜银耳露就做好了，可以趁热放入冰糖，也可以放凉后加蜂蜜等调味。

南瓜银耳露的烹饪技巧

1、如果买的南瓜很甜，其实不加糖也很好喝。 2、除了南瓜，紫薯和红薯做银耳露也都不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-05

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 中国菜 甜 甜品 饮品

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