宝宝辅食三文鱼肉松

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Lemon柠檬妈妈
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宝宝六个月了，不想买市面上那种放了添加剂半年都不坏的辅食产品，自己动手丰衣足食，而且又不是那么难～

三文鱼肉松的用料

三文鱼肉 220g 柠檬 1个

三文鱼肉松的做法

宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解1

步骤1

三文鱼切片，柠檬切片，叠放好后腌制30分钟去腥。
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解2

步骤2

去除柠檬片和籽，三文鱼冷水下锅，煮沸10分钟后出锅，中间注意撇去浮沫。
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解3

步骤3

将三文鱼肉放入保鲜袋中擀面杖擀碎或者辅食机or料理棒打碎，再入不粘锅（推荐使用辅食锅）中小火炒干。再放入辅食机中继续搅打一小会，看到鱼松蓬松，冷却到室温放密封罐中冷藏保存，建议两周内吃完。

三文鱼肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-06

©本菜谱的做法由 Lemon柠檬妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 锅具 炒锅 炒 中国菜

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