温州敲虾12月+

1.8万 浏览 86 收藏
收藏
宏宏哥哥专属厨娘
宏宏哥哥专属厨娘
＋ 关注

好久不见，果粉们，幼儿园刚开业有点儿小忙，刚跟大厨学了一道小炒，周末给宝宝做了吃春季补钙最佳哦

西蓝花炒虾仁的用料

鲜虾 500g 西蓝花 200g
洋葱 100g 玉米淀粉 适量

西蓝花炒虾仁的做法

温州敲虾12月+的做法图解1

步骤1

食材：虾、淀粉、西兰花、洋葱
温州敲虾12月+的做法图解2

步骤2

虾开背去虾线，裹好淀粉
温州敲虾12月+的做法图解3

步骤3

用刀背拍打。口感好哦
温州敲虾12月+的做法图解4

步骤4

虾仁、西蓝花焯水
温州敲虾12月+的做法图解5

步骤5

、热锅下油翻炒洋葱、焯过水的西兰花；下入虾一同炒
温州敲虾12月+的做法图解6

步骤6

出锅前淋入淀粉水收汤。
温州敲虾12月+的做法图解7

步骤7

好了，出锅前适量盐调味哦

西蓝花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-10

©本菜谱的做法由 宏宏哥哥专属厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 中国菜 炒 焯 原味

西蓝花炒虾仁的其他做法更多

上传我做的这道菜

西蓝花炒虾仁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 温州敲虾12月+

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 温州敲虾12月+的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活