清炒菠菜胡萝卜

精品
923.5万 浏览 5.7万 收藏
收藏
尖尖实验室
尖尖实验室 尖尖实验室
＋ 关注

在家常饭桌上，菠菜是常见的食材，尤其是早春的时节，万物刚刚复苏时候，一丛丛菠菜绿油油透出新鲜的气息，早早成为当季的蔬菜，十分受大家的欢迎。 菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，而且即可以烧汤，可以炒菜、可以凉拌、可以垫盘、可以涮锅、可以各种荤素搭配吃。

清炒菠菜胡萝卜的用料

菠菜 200克 胡萝卜 100克
蒜 6克 盐 适量
鸡精 选用

清炒菠菜胡萝卜的做法

清炒菠菜胡萝卜的做法图解1

步骤1

菠菜摘洗干净
清炒菠菜胡萝卜的做法图解2

步骤2

胡萝卜切细丝
清炒菠菜胡萝卜的做法图解3

步骤3

大蒜去皮切末
清炒菠菜胡萝卜的做法图解4

步骤4

锅中加一点盐煮开水，加入菠菜焯水见软捞出沥水备用
清炒菠菜胡萝卜的做法图解5

步骤5

热锅冷油，加入蒜末炒出香味
清炒菠菜胡萝卜的做法图解6

步骤6

加入胡萝卜翻炒至断生
清炒菠菜胡萝卜的做法图解7

步骤7

加入菠菜翻炒几下。
清炒菠菜胡萝卜的做法图解8

步骤8

最后加少许盐和鸡精调味，炒匀即可
清炒菠菜胡萝卜的做法图解9

步骤9

成品
清炒菠菜胡萝卜的做法图解10

步骤10

成品

清炒菠菜胡萝卜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-20

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 炒 家常菜 咸 香

清炒菠菜胡萝卜的其他做法更多

清炒菠菜胡萝卜的全部作品更多

上传我做的这道菜

清炒菠菜胡萝卜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清炒菠菜胡萝卜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 清炒菠菜胡萝卜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活