莲子百合红豆沙燕窝

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泰然堂燕窝
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莲子百合红豆沙燕窝 清新安神，养阴润肺 简单易学，动手做起来吧！ 也可以推荐给需要的人哦！

莲子百合红豆沙燕窝的用料

泰然堂燕窝 1盏 百合 适量
莲子 适量 红豆 1碗
陈皮 适量 冰糖 适量

莲子百合红豆沙燕窝的做法

莲子百合红豆沙燕窝的做法图解1

步骤1

准备食材： 泰然堂燕窝1盏、百合、莲子、红豆、陈皮、冰糖
莲子百合红豆沙燕窝的做法图解2

步骤2

取泰然堂燕窝1盏，放入纯净水中泡发4小时
莲子百合红豆沙燕窝的做法图解3

步骤3

浸泡红豆、莲子、百合
莲子百合红豆沙燕窝的做法图解4

步骤4

红豆、莲子、百合、陈皮一起炖煮2个半小时后，加入冰糖，搅匀入味
莲子百合红豆沙燕窝的做法图解5

步骤5

将泡发好的燕窝沿着纹理撕成条状
莲子百合红豆沙燕窝的做法图解6

步骤6

燕窝挑毛，冲洗干净后一键炖煮30分钟
莲子百合红豆沙燕窝的做法图解7

步骤7

将燕窝拌入莲子百合红豆沙中即可

莲子百合红豆沙燕窝的烹饪技巧

红豆的浸泡时间可以更长一点，这样炖煮出来的红豆口感更软滑细腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-30

©本菜谱的做法由 泰然堂燕窝 编写，未经授权不得转载

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