更健康地吃鱼头

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更健康地吃鱼头的用料

三文鱼头 2个 蒜 1头
剁辣椒 3大匙 小葱 2根
素油 100ML 盐 1茶匙

更健康地吃鱼头的做法

步骤1

鱼头洗净，中间剖开（不要剖断）用少许盐腌10min

步骤2

鱼头内侧抹上剁椒，上锅大火蒸熟 葱蒜切末

步骤3

从蒸锅内取出鱼头，趁热把葱蒜末撒上

步骤4

烧热油，浇到鱼头上

更健康地吃鱼头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-23

©本菜谱的做法由 豆粉933657qgsj 编写，未经授权不得转载

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