燕窝百合炖海底椰

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泰然堂燕窝
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这碗燕窝百合炖海底椰， 润肺健脾，化痰止咳， 尤为适合秋冬季节食用喔！ 赶紧动手学起来吧！ 也可以推荐给需要的人呢！

燕窝百合炖海底椰的用料

泰然堂燕窝 1盏 百合 适量
原色海底椰 适量 红糖 适量
红枣 适量

燕窝百合炖海底椰的做法

燕窝百合炖海底椰的做法图解1

步骤1

准备食材： 泰然堂燕窝1盏、百合、原色海底椰、红糖、红枣。
燕窝百合炖海底椰的做法图解2

步骤2

取泰然堂燕窝1盏，放入纯净水中泡发4小时。
燕窝百合炖海底椰的做法图解3

步骤3

将百合放入水中浸泡60分钟。
燕窝百合炖海底椰的做法图解4

步骤4

海底椰洗净，放入煲内，注水炖煮90分钟。
燕窝百合炖海底椰的做法图解5

步骤5

红枣去核，待用。
燕窝百合炖海底椰的做法图解6

步骤6

将泡好的燕窝沿纹理撕成条状，挑干净细毛，冲洗完后留用。
燕窝百合炖海底椰的做法图解7

步骤7

取出炖煮好的海底椰原汤，将汤渣捞出，留水备用。
燕窝百合炖海底椰的做法图解8

步骤8

将燕窝放入椰汤中。
燕窝百合炖海底椰的做法图解9

步骤9

另外放入红枣、百合、红糖，炖煮30分钟即可。

燕窝百合炖海底椰的烹饪技巧

红枣燥热，记得要去核，或者买无核的红枣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-04

©本菜谱的做法由 泰然堂燕窝 编写，未经授权不得转载

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